お肌に負担をかけないスキンケア
紫外線や花粉や乾燥した空気やクレンジング・マッサージによる摩擦など、肌には日常生活において様々な負担がかかります。
それを放置したり知らないに毎日繰り返したりすると老化が加速したり肌トラブルが引き起こされたりするので注意が必要です。
降り注ぐ紫外線を予防するには日焼け止め効果があるクリームやジェルが必須ですが、基本的にSPF（Sun Protection Factor）が高いほど肌に刺激になります。
通勤通学用、アウトドア用、家用などシーンに合わせて日焼け止めを使い分け、こまめに塗り直すことで肌に優しく日焼け対策ができます。
日常のスキンケアにおいては、肌に負担をかけないように心掛けることが大切です。
メイクをクレンジングオフするときにゴシゴシするとそれがたるみや乾燥になってしまいます。
また、洗ったらすぐに化粧水で保湿をする、乾燥する季節はクリームを重ねてつけるなどのきめ細かい工夫が健やかな素肌を維持するための基本です。